
Minder zitten, fitter werken
Gispen Coach
Ongemerkt zitten we de hele dag. Achter ons bureau, van en naar het werk, in een vergadering, met de lunch... Kreten als 'Zitten is dodelijker dan roken' komen steeds vaker voorbij. Hoe komen we uit onze bureaustoel als elk jaar de werkdruk lijkt toe te nemen? Zowel van de werkgever als werknemer wordt steeds meer productiviteit en aanpassingsvermogen verwacht.
Goed zitten... Waarom?
Hoe dit te behalen?
Gispen Coach basispakket is een slimme applicatie die de medewerker helpt bij het bewuster worden van zijn werkhouding.
Na installatie op de computer anticipeert de applicatie op informatie die de medewerker ongemerkt geeft. Aan de hand van het computergedrag [gebruik van muis + toetsenbord] wordt laagdrempelig advies op maat gegeven. Advies kan verschillen van ‘doe even 30 seconde iets anders’ tot ‘haal voor jezelf een kopje koffie’.
De kracht van preventie ligt bij afwisseling, bewustwording en beweging. Meer productiviteit, minder ziekteverzuim!
Kijk vooruitSpeel actief in op behoefte van medewerkers die nu [nog] geen klachten hebben. |
BewustwordingGispen Coach maakt medewerkers bewust van hun werkhouding en gedrag. Medewerkers gaan meer bewegen en gaan zich door afwisseling fitter voelen. |
Afwisseling en bewegingEen werkvloer waar minder ziekteverzuim heerst, werknemers meer productiviteit leveren en zich fitter voelen lijkt ver weg. Of klinken zelfs als loze marketingkreten. Dat zijn het niet. Installeer de software en word je bewust van wat afwisseling en beweging voor je productiviteit doet. |
De coach aan het woord
U bent een werkplekatleet & uw lichaam is een bewegingsapparaat. Investeer in uw gezondheid en loop meerdere malen per uur. Want wat is zinnig zitten? Een topsport. Zorg er daarom voor dat u voldoende herstelmomenten inbouwt, net als topatleten dat doen bij het uitoefenen van hun sport. Laat je hersenen niet zitten en beweeg waar en wanneer u kunt. U zult zich fitter en gezonder voelen en uw werk geconcentreerder kunnen uitvoeren. Gratis proberen? Of wilt u dat ik de mogelijkheden & voordelen kom demonstreren?'
Neem contact met Gispen op
Manager informatie